Recent Posts

วิธีช่วยคลายความเครียด

  1.  อาบน้ำ  ::  การอาบน้ำเป็นการช่วยให้คลายความเครียดได้อย่างหนึ่ง เพราะจะทำให้ร่างกายรู้สึกบายขึ้น รู้สึกโล่งใจขึ้น ถ้าจะให้ดีกว่านั้นคุณต้องนอนแช่ในน้ำอุ่นๆที่ถูกผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อย เอาแค่พอได้กลิ่นอย่าใส่เยอะจนเกินไป

วิธีคลายเครียดที่ได้ผล

น้ำมันหอมระเหย  ::  การจุดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นอ่อนๆไว้บริเวณหัวเตียงหรือภายในบ้าน วันไหนที่เครียดมาๆก็จุดน้ำมันหอมระเหยทิ้งไว้แล้วไปล้างหน้าให้สดชื่นจากนั้นก็กลับมานอนหลับตาเพื่อดมกลิ่ยของน้ำมันหอมระเหยสักพัก จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น หากจุดก่อนนอนก็ให้จุดก่อนสัก 15 …

ในทุกวันนี้สำหรับส่วนตัวแอดมินเองแล้วเนี่ยคิดว่าเสื้อโปโลเป็นเสื้อที่หาใส่ง่ายที่สุด และใส่ได้กับทุกเทศกาลงานต่างๆ อย่างองค์กรต่างๆตอนนี้ก็ได้นำเสื้อโปโลมาออกแบบและตัดเย็บให้เป็นยูนิฟอร์มของตัวเอง ซึ่งพนักงานสามารถใส่มาทำงานได้โดยไม่ดูว่าไม่สุภาพ พนักงานสามารภใส่ไปเที่ยวได้ พนักงานสามารถใส่มาร่วมกิจกรรมกับทางองค์กรได้ซึ่งทำให้พนักงานทุกคนมีความเป็นหนึ่งเดียว

นอกจากนี้เสื้อโปโลยังเป็นเสื้อที่สวมใส่สบายไม่อึดอัดเหมือยชุดทำงานทั่วไป ผู้ใส่สามารถประยุกต์ใส่กับกระโปรงก็ได้ …

อาการปวดหลัง เป็นอาการที่เป็นกันได้ทั่วไป แต่ส่วนมากจะเป็นในวัยผู้ใหญ่หรือวัยชรา อย่างสาวออฟฟิตก็จะมีอาการปวดหลังเรื้อรังที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน จนทำให้ต้องรักษาอาการปวดหลัง แต่บางครั้งก็ไม่อาจลางานไปหาหมอได้ แต่มีอีกทางเลือกโดยใช้ อุปกรณ์แก้ปวดหลัง

เครื่องวัดไข้ เป็นอุปกรร์ทางการแพทย์ที่ควรมีติดบ้านไว้เหมือนยาสามัญประจำบ้าน เพราะการป่วยเป็นไข้นั้นเป็นกันได้ง่ายทั่วไป หากมีไข้จะสามารถพึ่งพาเครื่องวัดไข้ได้อย่างง่ายดาย เราจะใช้ เครื่องวัดไข้ วัดดูว่ามีไข้สูงแค่ไหน และเมื่อตอนที่ป่วยเป็นไข้ก็ยังคงต้องวัดไข้กันอย่างต่อเนื่อง …